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Le blog de Poucinette

Cuisine Biologique, sans Gluten et Diététique.

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Fécule de tapioca

Fécule de tapioca

Trouver sur Saveurs du Monde Étymologie De la racine du manioc est obtenu une fécule, souvent nommée «Tipiak».. Le terme "tapioca" provient de la même source, une déformation du mot tupi "Tupu-Guarani Tipi'og" qui s'est transformé en Typioca avant son...

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Verrine de fraises et son coulis d'hibiscus

Verrine de fraises et son coulis d'hibiscus

Ingrédients 50 cl d'eau 75 g de sucre roux 1 belle poignée d'hisbiscus séchées de Goji-boutique 4 yaourts de brebis (maison) 1 gousse de vanille 1 càs de miel de sirop de riz de Bio des Hauts de France Préparation Faites infuser les fleurs d'hibiscus...

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Crêpes de Sarrasin Végétarienne

Crêpes de Sarrasin Végétarienne

Pâte à crêpes prise sur Gourmandines 250 g de farine de sarrasin 1 càs de farine de riz 1/2 litre de lait d'amande de Perlamande 1 oeuf huile d'olive une grosse pincée de sel Préparation Dans un saladier mélanger les 2 farines, faire un puits. Verser...

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Farine de Sarrasin

Farine de Sarrasin

Infos sur alimentstrigone Le sarrasin n'est pas une céréale comme le blé ou l'orge. Il provient d'une plante apparentée à la rhubarbe et connue des botanistes sous le nom de Fagopyrum esculentum. Originaire de la Sibérie et du nord de la Chine, cette...

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Vertus de la fraise

Vertus de la fraise

Prise sur le site du Journal des femmes Bienfaits Légère (seulement 35 kcal/100 g) et rafraîchissante (elle est composée à 90 % d'eau), la fraise est pour tous, le fruit qui symbolise l'été. Riche en vitamines C, elle arrive à point nommé pour prendre...

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Salade de quinoa-lentilles-poivrons rediff

Salade de quinoa-lentilles-poivrons rediff

Ingrédients pour 4 personnes 250 g de quinoa 100 g de lentilles 1 poivron rouge 2 oignons nouveaux sel à l'ail des ours 2 càs d'huile d'olive Préparation Faire chauffer le quinoa dans deux son volume d'eau pendant 12 min et égouttez. Réserver Puis cuire...

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Quinoa

Quinoa

Information prise sur le site Supertoinette Le quinoa fait partie de la famille des Chenopodiacées. Il est originaire des hauts plateaux d’Amérique latine. Il a composé durant longtemps le quotidien de l’alimentation des Incas. Suite à la colonisation...

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Gratin 750g

Gratin 750g

Voilà après le tirage au sort de ma chasse au trésor auxquelles vous avez assisidument particper et je vous en remercie encore j'ai gagné .... Ce magnifique livre : Je fais vite pour en tester une !!! Merci 750g et merci à tous d'avoir étaient ausssi...

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Yaourt de Chèvre maison

Yaourt de Chèvre maison

Ingrédients 6 yaourts 1 litre de lait de chèvre 1/2 yaourt de brebis au bifidus Préparation Mettre le lait dans une casserole sur feu doux. Ca doit bouillonner doucement. Laisser réduire cela va vite 20 min environ. Couvrir d'un linge et laisser refroidir...

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Lait de chèvre

Lait de chèvre

Prise sur econo-ecolo Le lait de chèvre n’est pas très connu, voire à mauvaise presse en raison d’un soi-disant goût plus prononcé que le lait de vache. Le lait de chèvre est un bon complément au lait de vache, de brebis, de soja et d’autres laits végétaux...

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