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Cuisine Biologique, sans Gluten et Diététique.

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Coquilettes à la Courge et Basilic

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

INGREDIENTS 

 

 

 

 

 

 

 

 

Pour 4 personnes 

 

 

 

 

 

200 g de coquilettes blanches

1 petite courge

4 filets de tofu 

1 pincée de cristaux d'huile essentielles de basilic de Comptoir de l'Encens

10 cl de crème à cuisiner d'amandes

Sel et poivre 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

PREPARATI0N 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Découpez  la peau de la courge et couper-la en petits morceaux.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Cuire les coquilettes  et au bout de 5 min incorporer les morceaux de courges et laisser encore 5 min et à la fin de la cuisson mettre les cristaux d'huile essentielles de basilic. Egouttez.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Dans une poêle, faire revenir les filets de tofu de chaque coté et les couper en morceaux.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Chauffer à la casserole la crème d'amandes,l e sel, le poivre puis mettre le tout dans la casserole et laisser chauffer quelques minutes.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Servir c'est chaud !!!!

 

 

 

 

 


 

 

 

 

 

 

                                                    S6007513.JPG

 

 

 

 


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P
<br /> Je te remercie Chloé !!!!! bises ma belle !!!!<br /> <br /> <br />
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L
<br /> Une super assiette de coquillettes !<br /> <br /> <br />
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P
<br /> Bonjour Mathilde, merci de ton message qui me fait plaisir !!!! bises et bonne soirée !!!!!!<br /> <br /> <br />
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M
<br /> Un plat de pâtes aux légumes, trop appétissant!<br /> <br /> <br />
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P
<br /> je vois que mes pâtes vous on bien plu alors je vais en refaire mais différentes !!!!!!<br /> <br /> <br /> bises et bon mardi à tous !!!!!!<br /> <br /> <br />
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