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3 mars 2011 4 03 /03 /mars /2011 04:00

 

 

 

 

 

 

 

 

 

                          S6009244.JPG

 

 

 

 

 

 

INGREDIENTS

 

250 g de riz blanc

4 betteraves

2 càs d'huile d'olive

3 càs de Tamari de Alter Africa 

1 poignée de noix

 

 

 

 

PREPARATI0N    

 

 

 

Mettre le riz dans une casserole, y ajouter 1 volume et demi son volume d'eau.

 

 

 

Remuer et porter à ébullition. Couvrir avec un couvercle et faire bouillir à feu moyen jusqu'à ce que le riz soit cuit.

 

 

Pendant ce temps couper les betteraves en fines rondelles et les disposer sur les assiettes.

 

 

Préparer la sauce avec l'huile d'olive et le tamari et bien émulsionner. 


 

En fin de cuisson, mettre le sel et  le poivre puis ajouter les Cristaux d’Huile Essentielle de Citronnelle.

 

 

Servir le riz à coté de la betterave et parsemer de vinaigrette de noix hachées 

 

 

 

 

 

 

 

 

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Published by Poucinette
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commentaires

mariellen 06/03/2011 21:06


un super bon plat avec la citronnelle, j'adore, bisous, mariellen


Poucinette 07/03/2011 06:47



Merci beauc0up cela me
flatte ::: 



Pupuce 04/03/2011 14:40


elle me plait bien cette assiette!


Poucinette 04/03/2011 17:34



merci bien ma Pupuce !!!! c'est très gentil :::: bises



clquipopotte 04/03/2011 08:26


J'adore la citronelle ... Mais aujourd'hui je me réserve pour le chocolat !
♥♥♥


Poucinette 04/03/2011 08:29



je m'en d0ute ma belle !!!! :) pense à m0i !!!! :) 



coco 04/03/2011 07:52


DU riz parfumé à la citronelle !! hummmmmmm bizz coco


Poucinette 04/03/2011 08:03



merci bien C0C0 :::::: bises B0N VENDREDI 



CuisineStyle 04/03/2011 00:08


Miam miam ton riz...
Carmen.


Poucinette 04/03/2011 06:26



merci bien miss CARMEN :::: B0N VENDREDI