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7 septembre 2010 2 07 /09 /septembre /2010 17:56

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

INGREDIENTS 

 

 

 

 

Pour 4 personnes

 

 

 

 

 

250 g de pâtes fraîches (tagliatelles pour moi )

100 g de protéine de soja

1 poivron orange 

1/2 courgette 

10 cl de lait de coco

3 càc de curcuma de Tour du Monde en epices

 

 

 

 

 

 

 

 

PREPARATI0N

 

 

 

 

 

 

Déshydratez les protéines de soja dans de l'eau froide ou chaude si vous êtes pressés pendant 10 min. Et égouttez et réservez.

 

 

 

 

 

 

 

Épépinez le poivron, couper le en petits dés ainsi que la courgette.

 

 

 

 

 

 

Dans une casserole cuire les tagliatelles fraîches avec les légumes pendant 3min et égouttez le tout.

 

 

 

 

 

 

Chauffer le lait de coco avec le curcuma, le sel, poivre, les protéines de soja et ajouter les pâtes et les légumes. Laisser 1 min et dresser.

 

 

 

 

 

 

Servir c'est chaud !!!!! 

 

 


 

 

 

 

 

 

                                    S6007485.JPG

 

 


 

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Published by Poucinette
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commentaires

poucinette 08/09/2010 07:11


Merci merci, si cela vous plait cela me va !!!!!

J'en suis ravie !!!!


Bisous amicale Poucinette !!!!




Passer un bon Mercredi !!!!!!


clquipopotte 07/09/2010 21:43


ça m'va !
Bonne soirée ...
CLquipopotte♥♥♥


Doria 07/09/2010 21:20


Un bon plat avec ces pâtes fraîches !
Très bonne soirée,
Bisous, Doria


loustika 07/09/2010 21:15


un bel assaisonnement !! bonne soirée


poucinette 07/09/2010 20:59


Je vous remercie les filles !!!!!!!!!!! bonne fin de soirée !!!

Bises et à demain !!!!! :)