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24 décembre 2010 5 24 /12 /décembre /2010 06:07

 

 

 

 

 

 

 

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Le sujet est sur Soignez-vous et sur Mix cite

 

 

 

 

 

  • L’Alfalfa :

 

 

 

L’alfalfa est obtenu par germinaison de la graine de luzerne.

 

 

L’alfalfa germé déshydraté, par sa richesse en saponines, contribue à stimuler le système immunitaire.

 

 

Il constitue un excellent apport enzymatique, énergétique et minéralisant. Il est particulièrement riche en vitamine E, C et en provitamine A dont les effets antioxydants sont reconnus.

 

 

Les graines d'alfalfa contiennent les huit acides aminés essentiels pour l'homme, elles sont riches en protéines végétales de haute qualité et contiennent les huit acides aminés , de la chlorophylle des vitamines A, B1, B2, B3, C, D, E, F, K et U, et des antioxydants.

 

 

 Elles peuvent être consommées chaque jour, elles aident à lutter contre le cholestérol.

 

 

La présence de phyto-œstrogènes joue un rôle dans la construction du squelette osseux et la prévention de l’ostéoporose, ainsi que dans le traitement des bouffées de chaleur.

 

 

Très agréables au goût et très nutritives. De culture très facile.

 

 

La germination est à suivre !!! 

 

 

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Published by Poucinette
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commentaires

patybio 25/12/2010 18:03


En ce jour de fête je te souhaite mille et une bonnes choses Poucinette à toi et ta famille.
Bravo d 'avoir mise à l 'honneur mes graines préférées
Bonnes fêtes;
Amitiés paty


Poucinette 25/12/2010 18:44



Merci ma Paty !!!!! gr0sses bises !!!!!! ma belle 



patou 25/12/2010 09:21


Merci pour les infos, c'est interessant
Bisous Poucinette


Poucinette 25/12/2010 14:37



de rien PAT0u !!!!!! bises



ratiba 24/12/2010 22:21


JOYEUX NOEL MA CHERE gros bisous


Poucinette 25/12/2010 06:38



merciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii !!!!!! bien ma chère RATIBA excellent samedi !!!!! :)



nawel 24/12/2010 22:18


Coucou Poucinette,
Chez moi il est 16h15 et chez toi il est 22h15!
J'espère que ton réveillons de Noël se passe bien, moi j'ai presque fini de préparer le repas, il reste la table à mettre...
Je te fais des bisous, mon vote du jour est validé
Et joyeux Noël encore une fois


Patrick 24/12/2010 18:23


Je te souhaite un TRES JOYEUX NOEL rempli de plein de bonnes choses et de merveilleuses surprises Poucinette!

Bisou
Patrick


Poucinette 24/12/2010 18:40



MERCI PATRICK je te s0uhaite 1 belle s0irée de N0EL !!!!! pleins de
bises