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18 janvier 2012 3 18 /01 /janvier /2012 04:11

 

 

S6005721

 

Le défi du MOIS chez ma Aurélie du blog Crocbon est basé sur l'ORANGE !!!!!! 

 

J'adore ce fruit vitaminé !!!!! 

 

Alors je participe et voici ma recette 

 

Ingrédients

 1 Banane

 1/2 pomme

 1/2 ananas

 3 oranges

 1/2 noix de coco

 4 fruits exotique

 1/2 mangue

1 poignée de raisins secs

1 poignée de noisettes

3 càc de farine de coco 

2 càc de miel de pommes


Préparation

 

Eplucher et couper les fruits en morceaux et les autres fruits sauf deux oranges dans un saladier et ajouter le jus des oranges.

Incorporer le miel et les les raisins secs. Laissez macérer au frigo.


Servir saupoudrer de farine de coco et des petits sablés de chocolats maison. 



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Published by Poucinette - dans Dessert
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commentaires

Messergaster 21/01/2012 19:50

Quelle bonne idée de saupoudrer le tout de coco pr un petit "frisson" bien frais!

Poucinette 21/01/2012 20:39


Oui j'adore


mimi 21/01/2012 00:12

Roolala sa c un dessert vitaminé ^^
Bisous mimi

Poucinette 21/01/2012 03:53


Oui c'est pour me requinquer


Jeanne 20/01/2012 19:07

Une salade de vitamines et de bonnes saveurs, bravo !

Poucinette 20/01/2012 21:57


Ohhhhh merciiii


Miamana 20/01/2012 15:58

Bonne journée ma douce!

Poucinette 20/01/2012 21:59


Belle soirée ma belle


amandine 20/01/2012 14:14

vive l'orange !!!!!!!!!!!!!!

Poucinette 20/01/2012 22:00


Merci ma douce