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24 août 2011 3 24 /08 /août /2011 05:28

 

 

S6001245.JPG

 

Ingrédients 

 

1 bouquet de brocolis

1 morceau de gingembre frais

100 g de bambou

100 de germes de soja

2 càs de sauce soja


Préparation

 

Séparer le brocoli en tous petits bouquets. Découper le tronc du brocoli.

Couper et émincer le gingembre.

Laver les germes de soja et le bambou.

Dans un wok huilé ajouté le gingembre, les germes de soja et le bambou bien mélanger et laisser 2-3 min. Puis mettre les brocolis.

Laisser sauter 2-3 min et verser le soja mijoté 2 min.

Mettre dans le bento et déguster.



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Published by Poucinette - dans Cuisine du Monde
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commentaires

Audrée 26/08/2011 11:56


ça fait très longtemps que je n'ai pas mangé de bambou hmm tu m'as bien donné envie !


Poucinette 26/08/2011 12:53


J'en suis ravie ...


chloe 26/08/2011 09:50


Un super bento


Poucinette 26/08/2011 11:35



c'est très gentil !!!!



boljo 25/08/2011 02:47


Un beau bento ! Nous on a la chance de pouvoir rentrer tous mangé à la maison alors je prends les brocoli mais pas la boite.


Poucinette 25/08/2011 07:07



gros bisous ma belle 



~♥ pOp la fraise!♥~ 25/08/2011 00:40


coucou^^
passe un bon jeudi^^
prend soin de toi **00**


Poucinette 25/08/2011 07:16



merciiii bien 



Linaryan 25/08/2011 00:40


Hummmmmmmm c'est un délice les brocolis


Poucinette 25/08/2011 07:17



oui j'adore j'adore